Весной из-за смены погоды у некоторых людей может чаще болеть голова. Как может быть связана головная боль с отказом носить головной убор на улице весной? Чего нельзя делать при приступе головной боли? Как часто можно принимать обезболивающие препараты? – на эти и другие вопросы ответила Анастасия Бородина, врач-невролог ИНВИТРО.
Как вы относитесь к утверждению, что весна – время обострения головных болей?
Особое место среди первичных болей занимает кластерная (пучковая) головная боль – редкое, но мучительное состояние. Оно проявляется острыми, «кинжальными» приступами, с одной стороны, в области глаза или виска, повторяющимися до 8 раз в сутки. Может сопровождаться слезотечением, покраснением глаза, заложенностью носа и двигательным беспокойством. Именно у этого вида головной боли отмечается сезонность: обострения чаще возникают весной и осенью, что связывают с изменением продолжительности светового дня и нарушением циркадных ритмов.
Хотя сезонность характерна только для кластерной боли, обострения других форм тоже могут быть связаны с внешними факторами: перепады атмосферного давления, резкие изменения температуры и влажности воздуха (окружающей среды), воздействие холодного ветра.
Как могут быть связаны головная боль и отказ от ношения головного убора на улице ранней весной?
Воздействие низкой температуры может провоцировать головную боль у некоторых людей, особенно при отсутствии головного убора. Специалисты называют такую боль ice-cream headache, что в переводе означает «головная боль от мороженого». Считается, что такая боль возникает из-за спазма сосудов или раздражения нервных окончаний при резком охлаждении. Подобные эффекты могут также наблюдаться при употреблении холодных продуктов/напитков, погружении в холодную воду, при общем переохлаждении.
Часто при возникновении головной боли человек устраняет болевой синдром с помощью обезболивающих препаратов. Как вы прокомментируете подобные действия?
При приступе головной боли допускается разовый прием обезболивающих препаратов. Но не все из них одинаково эффективны и безопасны. Обезболивающие могут оказаться неэффективными при мигрени или хронической головной боли. Для подбора лечебных средств нужно обратиться к лечащему врачу. Некоторым пациентам недостаточно назначение только обезболивающих препаратов: для достижения эффекта может потребоваться комплексное лечение, включающее немедикаментозные методы, препараты для профилактики приступов и пр. Кроме того, неконтролируемый прием препаратов (чаще 2-х раз в неделю) может привести к развитию абузусной головной боли (лекарственно-индуцированной). Поэтому если головная боль возникает часто, требует постоянного приема обезболивающих и/или долго не проходит –желательно проконсультироваться с врачом-неврологом или врачом-цефалгологом для выяснения причины и назначения подходящей терапии.
Насколько, на ваш взгляд, могут быть эффективны охлаждающие компрессы при головной боли? Что вы не рекомендуете делать во время приступа головной боли?
Холодный компресс на лоб при головной боли (особенно при мигрени) может облегчить симптомы, однако это только вспомогательный метод устранения боли.
Во время головной боли не рекомендовано:
- принимать горячую ванну или душ;
- находиться в душном помещении: недостаток кислорода может провоцировать головную боль;
- заниматься интенсивными физическими упражнениями, которые будут усугублять болевой синдром;
- откладывать своевременный прием пищи: голод – подтвержденный триггер головной боли;
- терпеть головную боль: ранний прием обезболивающего препарата, которое назначил врач, ускоряет купирование боли;
- принимать неполную дозу препарата, который назначил лечащий врач, так как это может снизить эффективность лекарства;
- запивать обезболивающее средство, который назначил врач, недостаточным количеством воды (менее стакана): это может замедлить всасывание и действие препарата;
- употреблять алкоголь и курить: это является самостоятельным провокатором головной боли.
Иллюстрация создана нейросетью Шедеврум
