Каждый четвертый россиянин регулярно встает по ночам, чтобы поесть. Об этом говорят результаты опроса сервиса Level Kitchen, опубликованного в «Газете.Ru».
Исследование показало, что 60% респондентов время от времени едят в ночное время (из них 25% — часто, 21% — редко, по 7% — примерно раз в неделю и раз в месяц). Только 39% опрошенных сказали, что никогда не едят по ночам.
Из тех, кто перекусывает в ночное время, четверть объясняет свою привычку стрессом, 24% — режимом работы, 18% — бессонницей, 9% — поздними тренировками.
Большинство (39%) любителей ночных перекусов предпочитает мучное и сладкое. Полноценное блюдо могут съесть ночью 21% респондентов, 19% выбирают фастфуд, 10% — овощи или фрукты, 8% — молочные продукты, 3% — орехи или сухофрукты.
Источник: https://mel.fm
Фото из открытых источников
