Ваш ребёнок не выпускает смартфон из рук и агрессивно реагирует на просьбу отложить его? Это может быть признаком зависимости от интернета.
По данным ВЦИОМ, подростки в среднем проводят в сети по шесть часов в день. А около 80% опрошенных школьников признались, что не могут обойтись без смартфона. Рассказываем, как помочь ребёнку вернуться из виртуального мира в реальный.
Чем дети заняты в интернете:
- в 76% случаев играют в игры;
- в 70% смотрят видео;
- в 67% общаются с друзьями;
- в 53% готовятся к урокам.
У ребёнка может быть интернет-зависимость, если:
— он не гуляет и не встречается с друзьями;
— хуже учится;
— быстро утомляется, плохо спит, жалуется на головную боль и резь в глазах;
— хуже следит за гигиеной;
— зацикливается на конкретной компьютерной игре или сайте;
— агрессивно реагирует на просьбу отвлечься от интернета;
— ведёт себя за компьютером нервно, легко раздражается;
— отдаляется от родителей и ничего с ними не обсуждает;
— теряет интерес к старым друзьям и находит новых в интернете;
— играет или сидит в соцсетях по ночам вместо сна;
— меняет свою точку зрения на традиционные ценности;
— становится без видимых причин агрессивным, замкнутым, депрессивным;
— подвергается резкой смене настроения;
— на его теле регулярно появляются ссадины, порезы и синяки.
Как помочь?
Установите правила для всей семьи:
— сколько времени можно пользоваться интернетом в будни и праздники;
— в каких комнатах никто не использует гаджеты: например, на кухне;
— когда играть в игры и сидеть в интернете нельзя: например, за едой, вместо сна, на семейном отдыхе;
— в какой период все пользуются гаджетами: к примеру, с 15 до 21 часа.
Источник: объясняем.рф
Фото из открытых источников
